千龙网综合报道 十一开始，气温骤降，尤其是近几天，好多地区都阴雨连绵，甚至下起了雪。小编不得不提醒各位宝爸宝妈们，一定要注意预防小儿疾病的发生。

秋季儿童常见疾病及预防

感冒

秋季早晚温差大，小儿免疫力差，冷暖失调极易引起感冒。大多数年龄稍大的孩子感冒后的症状只是打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等，并没有因感冒引发严重的并发症。

如何预防

1、孩子出汗时，不要马上脱掉衣服，等到孩子不再汗流浃背时，脱掉一件衣服。

2、孩子衣着的薄厚要看孩子的体质、室内外温度变化等情况而定。

3、不要把出汗的孩子放到风口处凉快，更不能使用电风扇或空调等方法为孩子降热。

腹泻

秋季腹泻是由轮状病毒引起的感染，好发季节是秋冬，是流行较广的小儿传染病，此时，预防是关键。

如何预防

1、勿食生、冷的食物，吃熟食，喝开水，勤洗手，尤其要做到饭前便后洗净手;外出旅游一定要注意饮食卫生和安全。

2、餐具用前清洗、消毒，用后要晾干;食物须更换一个干净的容器，再放置于冰箱内，而且必须再煮沸后食用。

3、切莫因为天气转冷，怕受凉而紧闭门窗，要保持室内良好的空气流通，才能减少病毒感染的机会。

4、注意保暖，应根据天气变化来适当增减衣服;应注意多锻炼身体，增强体质;保持充足的睡眠和丰富的营养，有助于预防肠道传染病。

皮肤过敏

夏秋交替的季节，从潮湿的季节转向干燥的季节，孩子一旦肌肤的适应能力无南宁治疗癫痫首选医院法立即转换，皮肤过敏症状就会出现，比如打喷嚏、抓挠皮肤、流泪等。

如何预防

1、儿童护肤品护肤，使用护肤品并不只是成年人的专利，在干燥的秋季，家长也需要给孩子挑选天然温和的儿童护肤品。

2、多吃富含维生素的食物，可以吃一些葡萄、柑橘、苹果、青菜等富含维生素的蔬果，维生素丰富的食物都能增强宝宝的抵抗能力。

3、别穿紧身的羊毛衣物，婴幼儿的皮肤非常幼嫩，并不适合穿羊毛材质的衣物，不但会给肌肤造成刺激，还可能让宝宝吸入羊毛，令呼吸道系统受到感染。

过敏性鼻炎

夏秋交替的季节，由湿转干，天气忽冷忽热，一旦刺激到宝宝的鼻粘膜，孩子很容易在此环境下患上过敏性鼻炎。

如何预防

1、戒除不良饮食习惯，应避免或减少进食冷冻饮品、雪糕等;少食白菜、芥菜、西瓜、哈密瓜等寒凉食品。

2、远离致敏源，常见致敏源有空气尘土、工业废气、刺激性气体、动物皮毛、花粉、霉菌、病毒、致敏性食物、尘蹒等。

3、注意保暖，过敏性鼻炎患者经常自觉背部怕寒，保暖可防止发病。

4、减少户外活动，外界的粉尘、花粉含量都会比家里的浓度高很多，因此花卉盛开的季节建议少出门，尤其是公园，草丛等地方。

5、避免灰尘和霉菌，避免灰尘和霉菌的滋生，最好能够在每星期以热水清洗枕头、被褥。

鼻出血

秋冬季节，空气干燥，气温反复无偿，空气中漂浮着许多带细菌的颗粒，这些颗粒吸入鼻腔对鼻粘膜刺激很大，造成儿童出现鼻出血。

如何预防

1、注意鼻腔的卫生。有些人有抠鼻孔的习惯，这个习惯非常的不好，抠鼻孔会对鼻粘膜造成破坏，造成血管的破裂，造成鼻出血。预防鼻出血，必须要改掉抠鼻孔的习惯。

2、及时治疗鼻腔疾病。当患鼻炎、鼻窦炎时要及时治疗，这些疾病能刺激鼻孔，会造成鼻出血，必须要及时治疗，预防鼻出血。

3、保持鼻腔内的湿润。室内空气干燥可使用加湿器、开窗通风，不要让室温过高；对于经常鼻出血的患者可在鼻腔内涂石蜡油、金霉素鱼肝油等等这样可使得鼻粘膜湿润，预防鼻出血。

4、要懂得一些止血知识，鼻出血时及时的止血，并及时的到医院检查治疗。

孩子秋季发烧、咳嗽这些要清楚

孩子是我们每个家庭最重要的成员，可是由于孩子年龄小，身体的抵抗力低，就会出现生病的情况，特别是在气温多变的秋季，孩子发烧、咳嗽的现象也特别普遍，我们要注意方法。

孩子秋季发烧怎么退烧

沐浴：体温若在38℃左右，或未达医嘱的服用退烧药时，妈妈可以用温水，以擦拭或淋浴的方式为孩子降体温。切勿使用酒癫痫病饮食护理都有什么精擦孩子身体退热，酒精散热过快，孩子会发抖甚至抽蓄，恐有危险。

睡冰枕：孩子发烧需要多休息，可以准备儿童专用的冰枕，在包裹毛巾之后给孩子当枕头睡。除了阅读使用说明，还要知道冰枕不要直接接触到孩子的颈部以下，以及使用中是否有嗜、昏睡的情况发生。

使用退热商品：若是轻微的发烧或已有服用医师退烧药，在二次用药之间仍想退热亦可使用市售退热贴等，但使用之前最好先询问医师。但因受使用面积限制，建议辅助使用。

多喝白开水：发高烧时，身体会流汗散热，也会引起体内水分流失，喝大量的白开水及果菜汁，其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质，尤其是甜菜汁及胡萝卜汁，既能提高免疫力，也能补充水分。

注意穿衣适量：如果感到很热，则脱下过多的衣物，使体内的热气可以散发出来。还要保持室内温度在20度左右。

孩子秋季咳嗽怎么办

保持空气清新并增加湿度：保持居室内空气新鲜，避免灰尘和不良气味，以免刺激宝宝咳嗽加重。此外，增加室内空气的湿度极为重要，可用干净的湿布抹地板，也可在室内放一盆水，使室内相对湿度保持在60%～65%，这样可使呼吸道黏膜保持湿润，有利于黏膜表面纤毛的摆动，帮助排痰。另外，每天要定时开窗持续通风15～30分钟，保持室内空气清新。有条件时，在空气质量较好的情况下，带生病的宝宝到户外活动，呼吸新鲜空气。

安抚宝宝的情绪，减少咳嗽：对待生病的宝宝要有耐心，尽量减少生病宝宝哭闹和情绪波动，给他讲故事、做些有趣的游戏，用玩具哄逗等来转移宝宝的注意力，可以减少咳嗽发作的次数。

剧烈咳嗽时帮助排痰：当生病的宝宝剧烈咳嗽时，妈妈协助宝宝侧卧或坐起，轻拍背部，按压腹部或使用腹带包扎，往往可以减轻因腹肌紧张所引起的腹痛，而且这样还有助于痰液的排出。

咳嗽宝宝需注意清淡饮食：当宝宝咳嗽严重时可导致呕吐，会影响营养的摄取，因此饮食上应该给生病的宝宝吃富有营养、易于消化的饮食。需要多吃一些含维生素多的水果和蔬菜。如果宝宝吃稠厚的奶，可在奶中加入米粉，可以减少呛咳。一般在咳嗽后进食为宜，食物温度要适宜，过凉过热的饮食都可以导致宝宝咳嗽和呕吐。生病的宝宝呕吐时需把头转向一侧，最好大人将他抱起或坐起，以免呕吐物呛入气管，呕吐后要及时给他漱口，小宝宝的话可以喂饮白开水来清洁口腔，以免发生口腔溃疡。

注意观察病情，及炎的征兆。此时，需要及时将生病的宝宝送往医院治疗。

气候干燥，要多喝白开水或鲜榨果汁，不要喝饮料：要常让宝宝喝白开水，尤其是25℃左右的新鲜凉白开水，其生物活性和细胞内水分子活性近似，最易透过细胞膜发挥作用，加快代谢，促使体内代谢废物排出，并能增加体内血红蛋白含量，提高机体免疫力。

秋季养生小常识须知

秋季是宝宝容易生病的季节，妈妈多关注幼儿秋季养生小常识，可以给宝宝更多的呵护！不妨来看看吧！

给宝宝喝足够量的水。秋天本来就很干燥，干燥的气候会带走宝宝身上的水分，如果没有补充足够的水分，会影响宝宝的健康。无论是在家还在在户外，都要记得随时给宝宝补充水，千万不要等到宝宝感到渴的时候再喂水。

居家必备养生汤粥。刚刚进入秋季，宝宝会有脾胃功能减弱的现象，而粥正是此时调节脾胃最好的食品，秋后早晨喝粥，既可怯秋凉，又能防秋燥、和中健胃，如果适当加入一些健脾润燥益肺的食物或药材如百合、银耳，则对身体更有裨益。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持宝宝体内水分平衡。

吃白色食物润肺。按照中医理论，白色食物与肺部对应，秋季干燥应多吃白色食物润肺。适合孩子白色食物包括梨、百合、莲子、银耳、淮山（山药）、莲藕、白鲫鱼、鸡肉、鸭肉、白萝卜、白菜等，家长可以给孩子自制一些白色菜品，比如雪梨银耳汤、淮山粥、鲫鱼汤、莲藕汤、白萝卜汤等等。

少吃上火食物。初秋饮食刺激性食物应该少吃，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃热量过高的癫痫病治疗常识有哪些油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等。

营养调理。孩童时期，生长发育迅速，代谢旺盛，所需的能量和各种营养素相对比成年人高。多给宝宝吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。

早晚多加件外套。秋季早晚温度变化明显，妈妈们要根据天气变化为宝宝增减衣物。立秋过后孩子穿衣一般保证三暖即可，包括肚子、手脚、背部的保暖。

室内保持一定的湿度。家长要注意室内保持一定的湿度，重视给孩子补充水分，并要避免玩得太累和剧烈运动使津液耗损。另外，为了防止孩子皮肤干燥，可涂擦儿童护肤霜。但应注意口唇干裂不要让孩子经常舔，否则会引起干燥皲裂。父母可经常用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔如何选择一家治疗癫痫病好的医院，还可经常湿化室内空气，或者在家里安装加湿器。

皮肤防燥多洗澡润肤。坚持每天给宝宝洗澡，为避免宝宝感冒，宝宝沐浴时候的室温最好控制在23～26℃，水温宜在37～40℃之间，洗澡时间控制在10分钟左右。如果宝宝皮肤干燥，或有脱皮现象，可同时注入数滴婴儿润肤油于浴盆中，洗完后全身擦润肤露。

适量的室外运动。宝宝室外运动不仅能够增强宝宝身体抵抗力，也能够呼吸新鲜空气，加速身体新陈代谢。常见的秋季体育运动有小跑，球类，游泳等多种。

来源：据家庭医生在线、光明网、济南市章丘区第二人民医院、成都市妇女儿童中心医院、安贞儿童健康百科等综合。