孕期合理摄取营养，坚持恰当的运动和活动，防止胎儿长得过快、过大及胎头太硬。整个孕期体重增加应该控制在12。5千克左右。一旦妊娠过期最好选择手术分娩，以免胎儿头骨太硬，可塑性变小，分娩时难以通过产道而造成难产。

快到临产时产妇总是有这样那样的疑问，心里七上八下，感到不安，她们普遍关注这12个问题

疑问1：分娩时怎样避免难产？

疑问解答：避免胎儿过大或胎位不正常、临产时保持充足精力和体力、孕期对分娩过程多做了解及分娩时与医生很好地配合，就可避免难产

1。孕期合理摄取营养，坚持恰当的运动和活癫痫病专业医院动，防止胎儿长得过快、过大及胎头太硬。整个孕期体重增加应该控制在12。5千克左右。一旦妊娠过期最癫痫病专业医院好选择手术分娩，以免胎儿头骨太硬，可塑性变小，分娩时难以通过产道而造成难产。

2。如果胎位在30孕周仍然不正常，如臀位或横位等，需要在医生指导下采取胸膝卧位法进行矫正。每次1520分钟，早晚各1次，一周后进行胎位复查。胎位矫正过来后还需坚持监测，以防再发生胎位不正。

3。临产征兆出现后，要注意休息，坚持正常进食，以充足的精力和体力应对分娩。

4。孕期参加分娩健康教育，对分娩过程及分玉溪治疗癫痫病最好的医院娩时怎样与医生配合多做一些了解，做好充分的心理准备，分娩时不慌张，增加自然分娩的信心。

疑问2：骨盆不够大，怎样避免胎儿难以出生？

疑问解答：孕期不要过食，避免胎儿长得太大。

骨盆不够大的孕妇，怀孕期间要合理摄取营养，注意不要过食。发现胎位异常，需在医生指导下进行矫正，直至临产前转为正常胎位。孕期注意认真接受分娩健康教育，了解分娩过程。选择一个自己喜欢接受的分娩方式，以充分放松内心，能积极与医生配合，顺利分娩。

疑问3：对分娩总有一种恐惧感，怎样克服？

疑问解答：分娩固然痛苦但没有那么可怕，做好身心准备有助于忍受疼痛

1。分娩时对待疼痛要有积极心态，不必害云南治疗癫痫的医院怕、焦虑，可进行自我暗示和自我安慰，如反复对自己说：我不感到痛，我很顺利，我每疼痛一次就是向目的地迈进一步，就可尽快见到宝贝。

2。孕前多去熟悉准备分娩医院的环境，多与医生交流，确定最宜春癫痫治疗适合自己的分娩方式，并据情况让医生指导分娩应该做的准备，如进行呼吸法练习等。

3。可以向医生询问无痛分娩、药物性镇痛等缓解产痛的分娩方式，也可选择导乐式分娩，或选择家庭式病房、丈夫陪产或坐式分宜春癫痫治疗娩等，引导产妇安全顺利生出宝贝。