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在日常生活中，人们不同的体质决定了不同的身体状况，而气虚血瘀体质的人是比较多见的，过于肥胖或瘦弱的人、有高血压、治疗癫痫的原则有哪些冠心病、痤疮、月经不调、肿瘤等疾病的人

，基本上属于血瘀体质的类型。

由于气虚血瘀而影响身体健康，就需要通过活血化瘀来医治，而春季人体的阳气升发，最有利于畅通血脉，消除瘀滞，所以备瘀体质的朋友或者有血瘀症状的患者，要捉住春季的时间，采取多种措施来进行养生。

春季是活血化瘀的最佳时机

调整饮食助气血畅通

中医认为

，血瘀的根本原因是由于气虚而推动气血运行的动力不足，就像河流中水的专业治疗儿童癫痫病医院活动一样，流速快就不容易被梗塞，而流速慢则很容易产生泥沙沉积产生阻碍。

之所以说春季对活血化瘀有益重庆治疗癫痫病最好的医院，是由于春季阳气旺盛，阳气是气血运行的主要动力，所以在春季气血受到的推动力要强一些，如果再配合饮食中多吃一些补气养血的食物，则会提高活血的效果，有效的消除血瘀给身体健康带来的危害。

适当运动活血化瘀

血瘀的人大多是不好运动的人，而不运动

，血液循环系统得不到锻炼

，则会加重郑州癫痫病医院哪家好血瘀的程度。春季是锻炼的大好季节，配合阳气的发散，多做一些舒展身体的运动

，可以将平时郁阻不畅的地方买通成都治疗癫痫哪家医院好，改善血液循环系统的状态，气血畅通了，一些因血瘀所致使的疾病就会得到改癫痫病治愈费用是多少良或消除。

调节情志疏肝活血

中医认为，肝主血，血瘀与肝气郁结有很大关系。春季是肝气旺盛的季节，压抑、烦闷、抑郁等不良心理情绪，都会阻碍肝气的升发，致使血瘀的产生。

所以在春季朋友们一定要保持愉快的心情

，遇到烦心事要善于自我排解，如看些喜欢的节目，参加一些有益的活动，与知心好友倾述一下，癫痫病的发病原因都能够让肝气得到疏泄，有助于避免血瘀的产生。