现在人们的压力普遍都比较大，其实，除了运动、游戏等能帮助适当减压外，有很多食物也能起到一定的减压作用，在平时生活中不妨多多利用，果仁吐司面包的做法非常简单，即便平时不怎么做饭，也很容易就可以学会。

1、称量好所需材料，将除酵母黄油外的所有材料放入面包机桶中。

2、按任意键混成团，关闭面包机，盖上盖，静置四五十分钟

3、撒入酵母粉，按搅伴键，揉10分钟

4鄢陵县哪家治疗癫痫病最好、加入软化了的黄油，继续揉30分钟

5、轻拉面团有薄膜就可以了

6、面团中加入黑芝麻、奇亚籽

7、还有核桃碎，揉均

8、面团滚圆后放进干净盆中，覆上保鲜膜，发酵

9、发至2倍大，用中卫海原县哪治癫痫最可靠手指沾干面粉戳面团中间，洞没有变化就说明发酵好了

10、取出面团，用拳头轻压排气，再次滚圆，覆上保鲜膜，松弛15分钟

11、擀成大片

12、两头向中间对折

13、从一侧卷起

14、收口朝下放入吐司盒中

15、烤箱中放碗热水，将吐司盒也放入，关上烤箱门，二次发酵

16、发至9分满，盖上吐司盖，放入已预热的烤箱底层，上下火165度，40分钟

17、出炉入立即脱模，放冷却网上冷却，完全冷却后即可切片享用了西畴县哪个医院能够治好癫痫病，香香的，又很营养！

许多家常菜其实都不难做，只要多加学习，每个人都可以掌握得很好，果仁吐司面包的做法就很容易，不难学习。