虽然天气寒冷，但是由于室内空调和暖气的广泛使用，人们对小孩治疗癫痫病去哪好水果的喜爱还是一如既往。我们都知道，水果的水分充足、营养丰富，在茶余饭后多吃点水果对身体有好处治疗小儿癫痫到什么医院。但是，错误的吃水果方式不但不能吸收其中的营养，反而会损害自己的健康。难道水果不是想吃就吃吗?当然不是。

水果的确是一种健康食品，容易使血糖升高，但是很容易使血脂升高，因为果糖也可以合成脂肪。因此，吃水果也要控制好量，不要想吃就吃。

1、榨果汁

吃水果的错误方式

2、随意吃水果

有些人觉长春治疗癫痫病的专业医院得，吃水果又冷又慢，不如榨汁，一口就喝完了，甚至还能一乌鲁木齐治疗癫痫病重点医院次“干”掉两个水果，方养。另外，一个水果吃起来，因为要咀嚼，所以吃得慢，但喝果汁省掉了这个过程，会不知不觉地摄入过多的热量，导致肥胖。

有人喜欢在饭后吃水果，这也是错误的。主食还在慢慢地消化，水果又吃下去了，但是被前面的食物阻挡了去路，所以会长时间地滞留在胃里，从而发生腐败，生成毒素，引起消化不良、胃胀、腹痛等不良后果。