【导读】中老年人都患有三高，即高血压，高血糖，高血脂，下面小编为你介绍降高血压的物理疗法。刮痧具哈尔癫痫病医院哪家好有调心气、活心血、降血压的作用。夏季通于心，人心气较盛，加之此时人卫气外浮，所以高血压患者适宜在夏季刮痧。

刮痧除了用刮痧板、刮痧油外，还可在家就地取材，用蘸上白酒、切得比较方正的姜块来刮，因为从活血化淤的角域。此外，人们还可以刮自己的两个肘窝和膝盖后侧的腘窝处。

从形态来看，刮痧可分为若干层次，如皮肤颜色潮红、紫红以及略微渗血等。无论是哪种状态，人的皮肤上都可出现颜色较深的红点，这就是所谓的出痧。此时应该用姜块按压红点。但从安全角度考虑，大家刮痧顶多到皮肤颜色紫红就可以了。如引起癫痫发作的药物果皮肤颜色潮红时就已经出痧，则不必继续深入了。

降血压的物理疗法 用姜块蘸酒刮肩颈

挤一挤、拍一拍也是刮痧方法

除了用器具刮以外，用手指揪皮肤、拍打皮肤以及挤压皮肤都是刮痧方法，即扯痧、拍痧和挤痧。所以，高血压患者在夏天不断拍打肩部、颈部也有降压作用。

刮痧不能在风下进行；刮痧后30分钟辣生冷食物；刮痧部位在退痧之前，最好不要刮第二次；刮痧后不妨喝点温开水；如果您在血压高的同时还伴有乏力气短、头晕眼花、面色苍白等症状，即属于气血两虚或血虚时，就不应该刮痧了；皮肤病患者保山哪个医院治癫痫最好能不能刮痧，最好在中医师指导下进行。