电脑工作者饮食指南：利用电脑完成工作、进行娱乐的人越来越多

电脑被很多的人们需要着

电脑在给人们带来方便娱乐的同时

也对人体健康有一定的副作四川治疗癫痫病的医院哪家最好用，因此，办公室中的电脑族应通过合理的膳食来调理身体，那么电脑一族的饮食禁忌有哪些呢？

电脑族吃什么食物好

海带：

海带的儿童医院癫痫治疗营养价值很高，吃海带的好处有很多，海带含碘，可以起到防辐射的作用，电脑工作者可适量的食用。

牡蛎：

牡蛎是海鲜儿童医院癫痫治疗中的一种，牡蛎的功效与作用有很多，牡蛎含有丰富的钙、蛋白质均较为丰富，对于腰酸背痛等天津治疗癫痫病最好的医院症状的人具有一定的缓解作用。

蛋黄：

蛋黄的营养价值很高，尤其是小孩子吃蛋黄好处有很多，蛋黄具有明目、防近视的作用，所以电脑工作者也是可以适量食用的。

胡萝卜：

胡萝卜的营养价值很高，很多人喜欢吃胡萝卜，胡萝卜富含丰富的维生素，具有护眼的功效，有利于改善长期用电脑导致的眼疲劳症状

杜仲：

杜仲是有名的中药材之一，杜仲的功效与作用有很多，杜仲具有强壮筋骨的功效，对于久坐、腰酸背痛的电脑工作者来说有很天津治疗癫痫病最好的医院大的帮助。

决明子：

决明子也是中药材之一，现在很多人都在喝决明子茶，决明子有成都治疗癫痫病的医院清热、明目、补脑、养肝、益筋骨的作用，对电脑工作者有益。