核桃仁做为一种比较常见的补脑食物，深受广大学生和脑力工作者的喜爱，而蜂蜜又因为其美白抗皱，加速肠胃驱动排毒的优点被广泛的使用。在食物银川洛西夏区专业癫痫医院是哪家的众多搭配中，核桃仁沾蜂蜜就是一种比较常见的搭配方法。那么，这种使用方法对我们的身体有什么样的益处呢?或者说，这个过程我们又该注意些什么呢?

核桃仁，又名胡桃仁。核桃仁即我们所熟悉的硬果核桃之肉，其含有脂肪油、蛋白质、糖类、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分。核桃仁中所含各种氨基酸更是组成人体蛋白的原料，对林州市癫痫病专业医院大脑组织具有良好的作用。核桃仁中的不饱和脂肪酸有软化血管、降低胆固醇的作用，可以防治动脉硬化和心脑血管疾病，所以常吃核桃仁可增强记忆力、健脑、抗衰老，

核桃最适合脑力工作者，尤其是白领女性和小孩子吃，保定市哪家医院可以看羊羔疯因为这部分人往往用保定市治疗羊角风的专科医院在哪儿脑过度，很耗伤心血，常吃核桃能够补脑，改善脑循环，增强脑力。同时还有乌发、使皮肤光润的作用，因为“发者血之余”，血旺则发黑，而且核桃中富含多种维生素，可以提高人体皮肤的生理活性，所以对女性而言是美容佳品。据说著名的京剧表演艺术家梅兰芳生前每天都吃核桃粥，因而皮肤舒展细嫩，面色光润。

做法：

组成：蜂蜜20克，核桃仁50克。

用法：生核桃仁洗净，焙干研细末，蜂蜜调匀，分次食用。

主治：早泄，属肾气虚损型，伴听加减退，头晕耳鸣，腰脊酸软，小便频数，面色咣白者。

其实不难看出，这两种食物碰撞在一起对身体无疑是非常好的。不仅可以帮助我们补脑，而且，许多爱美的女性也可以借此机会来进行美白。一举两得。但是，如果我们当中有糖尿病的朋友，就要少吃蜂蜜，多吃一些清淡的蔬菜瓜果，才能有效的避免此类问题的产生。